Kviečiame į praktinę paskaitą „Kaip stiprinti ir išsaugoti regėjimą“

Regėjimas – vienas svarbiausių mūsų pojūčių, lemiantis gyvenimo kokybę, darbingumą ir emocinę savijautą. Kasdienis darbas kompiuteriu, stresas, miego trūkumas ir netinkamas apšvietimas silpnina akis, todėl svarbu žinoti, kaip laiku pastebėti pokyčius ir pasirūpinti savo regos sveikata.

Paskaitos metu sužinosite:

• kodėl rekomenduojama regėjimą tikrinti bent kartą per pusmetį;
• kokie yra dažniausi regėjimo sutrikimų požymiai ir kaip juos atpažinti ankstyvoje stadijoje;
• kodėl svarbu tinkamai parinkti akinius ar kontaktinius lęšius;
• kokie gyvenimo būdo ir darbo aplinkos veiksniai labiausiai veikia akis;
• kokie pratimai, pertraukos ir regėjimo higienos principai padeda išlaikyti aiškų matymą;
• kaip užkirsti kelią regėjimo silpnėjimui, akių sausumui, įtampai ir nuovargiui.

Užsiėmimą ves:

Regėjimo priežiūros specialistė, optometrininkė Jūratė Aleškevičiūtė-Kisielė.

Vieta: Alytaus Jurgio Kunčino viešoji biblioteka, Seirijų g. 2, Alytus
Laikas: 2025-10-29 17.00 val.

Paskaita skirta visiems, kurie nori išsaugoti gerą regėjimą, suprasti jo pokyčių priežastis ir išmokti praktiškų akių priežiūros principų kasdienybėje.
Atvykusiųjų lauks kvietimai NEMOKAMAI regos patikrai. 

Daugiau apie lektorę: www.juratesatja.eu

Jurgio Kunčino viešosios bibliotekos informacija