Ištiko emocinė krizė. Kur kreiptis?

Ištikus emocinei krizei, kiekvienam gali prireikti specialistų psichologinės ir emocinės pagalbos.

Jums ir Jūsų artimiesiems galima padėti – tereikia žinoti, kokiais atvejais ir kur kreiptis pagalbos. Alytaus mieste psichologinę ir emocinę pagalbą teikia trys įstaigos: Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, VšĮ Alytaus poliklinikos psichikos sveikatos centras ir Alytaus pedagoginė psichologinė tarnyba.

Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure teikiama iki 6 nemokamų individualių psichologo konsultacijų gyvai arba nuotoliu. Registracija telefonu 8 615 37363.

VŠĮ Alytaus poliklinikos psichikos sveikatos centre – anoniminės psichologo paslaugos, visiškai konfidencialiai, neatskleidžiant asmens tapatybės (registracija tel. (8 315) 90030 nuo 8 iki 16 val. ).

Alytaus pedagoginė psichologinė tarnyba teikia pagalbą krizės švietimo įstaigoje atveju. Tarnybos psichologės, atvykę į švietimo įstaigą, padeda valdyti krizines situacijas, teikdamos metodinę, konsultacinę bei organizacinę pagalbą. Įvykus kriziniam įvykiui švietimo įstaigoje, nedelsiant skambinkite bendruoju tarnybos telefonu 8 657 54599.

Nacionaliniu lygmeniu psichologinė ir emocinė pagalba teikiama:

• Jei reikia skubios pagalbos, skambinkite pagalbos telefonu 112;
• Jei esate savižudybes krizėje arba ieškote pagalbos kitam – www.tuesi.lt;
• Jei patyrėte smurtą – www.epo1icija.lt;
• Jei reikalinga emocinė (psichologinė) pagalba – telefonu ? arba internetu – www.k1ausau.1t;
• Jei esi vaikas ir tau reikalinga pagalba – www.pagalbavaikams.lt 

 Pagalbos telefonai:

• Jaunimo linija — budintys savanoriai konsultantai I-VII visą parą teikia pagalbą telefonu 8 800 28888;
• Vaikų linija - budintys savanoriai konsultantai, profesionalai I-VII nuo 11:00 val. iki 23:00 val. teikia pagalbą telefonu 116 111 arba nuo 18:00 val. iki 23:00 val. teikia pagalbą internetu www.vaikulinija.1t;
• Linija Doverija (rusų kalba paaugliams ir jaunimui) - emocinę paramą teikia savanoriai moksleiviai II—VI nuo 16:00 val. iki 20:00 val. telefonu 8 800 77277;
• Pagalbos moterims linija - pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai I-VII visą telefonu 8 800 66366;
• Vilties linija - pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos specialistai I-VII visą parą telefonu 116 123;
• Krizių įveikimo centras – konsultacijos teikiamos per Skype arba atvykus į Krizių įveikimo centrą (Antakalnio g. 97, Vilnius, http://www.krizesiveikimas.lt) I-V 16 – 20 val., VI 12-16 val. telefonu 8 640 51 555.
• „Sidabrinė linija“ — draugystės pokalbiai, emocinė ir informacinė pagalba vyresnio amžiaus žmonėms. Budi savanoriai konsultantai I-V nuo 8 va1. iki 22 val. ir VI-VII nuo 11 iki 19 va1. telefonu 8 800 80020 arba internetu www.sidabrinelinija.lt; [email protected]

Komunikacijos skyriaus informacija